Chăm sóc tóc đúng cách giúp duy trì sức khỏe tóc và ngăn ngừa rụng hiệu quả. Nên gội đầu đều đặn với dầu gội nhẹ nhàng, tránh các sản phẩm chứa hóa chất mạnh. Khi sấy hoặc duỗi tóc, nên dùng nhiệt độ vừa phải để tránh làm hư tổn nang tóc. Sử dụng dầu dưỡng hoặc tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan giúp tóc mềm mượt và giảm gãy rụng.
Ngoài ra, không nên chải tóc quá mạnh khi còn ướt vì tóc dễ gãy. Việc massage nhẹ nhàng da đầu khi gội giúp cải thiện lưu thông máu và nuôi dưỡng chân tóc. Thường xuyên cắt tỉa phần ngọn tóc hư tổn cũng giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.
Một lưu ý quan trọng là hạn chế nhuộm, uốn hoặc ép tóc quá thường xuyên. Nếu muốn thay đổi kiểu tóc, nên chọn phương pháp an toàn và sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc. Kết hợp các thói quen chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp tóc chắc khỏe, giảm rụng và giữ vẻ đẹp tự nhiên lâu dài.